Signos de que usted o un ser querido puede ser un alcohólico

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Por Sarah Densmore

Probablemente ocurrió lenta e inocentemente: una cerveza rápida con los compañeros de trabajo después de un día duro. O tal vez fue sólo una copa de vino para relajarse después de que los niños se metieron en la cama. Pero últimamente has notado que el alcohol se ha convertido en una parte cada vez más importante de la vida para ti o para alguien cercano a ti.

Usted podría estar diciéndose a sí mismo que el alcoholismo sólo le sucede a las personas que están solas, desempleadas o sin hogar. El hecho es que el 75 por ciento de las personas que abusan del alcohol y otras drogas están casadas, tienen un trabajo y un lugar donde vivir. El abuso de alcohol y el alcoholismo ocurren en personas de todas las profesiones y condiciones sociales.

Se recomiendan límites diarios de alcohol. Los hombres no deberían tomar más de cuatro tragos en un día, catorce tragos en una semana. Las mujeres no deben exceder tres bebidas alcohólicas en un día, siete bebidas en una semana. Si usted excede periódicamente estos límites de consumo, usted cae en la categoría de alto riesgo de abuso de alcohol. Una bebida se considera 12 onzas de cerveza, 8 a 9 onzas de licor de malta, 5 onzas de vino, o 1.5 onzas de whisky, ginebra, ron, vodka, tequila, y así sucesivamente.

Hay muchos signos diferentes de abuso de alcohol o alcoholismo. Si usted o un ser querido está teniendo uno o más de estos problemas, está abusando del alcohol.

  • Usted omite actividades con amigos y familiares que antes disfrutaba hacer para poder beber.
  • Beber o tener resaca a menudo interfiere con su capacidad para hacer su trabajo, desempeñarse en la escuela, criar a sus hijos o llevar a cabo cualquiera de sus otras responsabilidades familiares, sociales o comunitarias.
  • Con frecuencia bebe y participa en comportamientos de riesgo, como conducir, operar maquinaria pesada o herramientas eléctricas, nadar, cazar o tener relaciones sexuales anónimas o sin protección.
  • Ha sido arrestado por conducir ebrio u otra ofensa relacionada con el alcohol, como pelear mientras estaba bajo la influencia del alcohol.
  • Usted continúa bebiendo a pesar de que la familia y los amigos se han distanciado de usted debido a su forma de beber.
  • Usted continúa bebiendo a pesar de haber sufrido desmayos mientras bebía o de haber desarrollado otro problema de salud como resultado de su consumo de alcohol.

Si usted o alguien cercano a usted también está experimentando estos síntomas, puede significar que se ha vuelto físicamente dependiente del alcohol, o que sufre de alcoholismo real.

  • Usted necesita aumentar la cantidad que bebe para alcanzar el mismo nivel de “zumbido” o disfrute. En otras palabras, su tolerancia al alcohol sigue aumentando porque usted bebe mucho regularmente.
  • Te resulta difícil dejar de beber una vez que empiezas. Te dices a ti mismo: “Uno más”, pero el otro acaba siendo dos, o tres, o cuatro.
  • Ha intentado reducir el consumo de alcohol o dejar de beber completamente, pero no ha podido hacerlo. Si usted ha dejado de beber por un tiempo, ha sufrido síntomas de abstinencia alcohólica. Estos pueden incluir alucinaciones, náuseas, latidos cardíacos acelerados, temblores y sudoración.

Cuanto antes se busque ayuda, mayores serán las posibilidades de éxito del tratamiento. Si usted o un ser querido tiene algunos de estos signos de abuso de alcohol o alcoholismo, hable con su médico o póngase en contacto con su departamento de salud local para que lo remitan a una agencia que se especialice en el tratamiento del abuso de sustancias. Si usted no es el que tiene el problema de la bebida, la agencia también podrá aconsejarle sobre la mejor manera de ayudar a la persona que está bebiendo demasiado.

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