¿Fuiste amado por quien eres? – Una visión psicodinámica

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Codependency For Dummies, 2nd Edition

Por Darlene Lancer

Cuando busque la causa de la codependencia, busque en su infancia. Los niños nacen vulnerables, llenos de necesidades y dependientes de sus cuidadores para todo. Para crecer, necesitan tocar tanto como los alimentos, además de atención, empatía, cuidado y seguridad. Los bebés dependen tanto de sus madres que no saben que sus cuerpos están separados.

Cada respuesta o falta de respuesta de la madre afecta a su hijo. Debido a que la mayoría de sus acciones son espontáneas e inconscientes, quién es ella psicológicamente tiene mayor influencia que lo que hace. Por ejemplo, la forma en que una madre sostiene, amamanta y toca a su bebé comunica su sensación de ansiedad o seguridad, amor o desinterés, impaciencia o atención. El tono de su voz, la expresión facial y la tensión en su cuerpo le dan al bebé información sobre si el ambiente es seguro.

Las investigaciones demuestran que si la madre no tiene expresión mientras habla con su bebé, éste comienza a preocuparse. Por otro lado, satisfacer las necesidades psicológicas del niño permite la maduración de un Ser seguro, vital e independiente. Cuando se establece, puede capear las crisis y las pérdidas, el fracaso y el éxito, y el rechazo y la admiración.

A partir de los cuatro a seis meses de edad y en adelante, los bebés deben separarse con confianza de sus madres y establecer sus propios límites. Deben individuarse, que es un largo proceso psicológico por el cual un niño y más tarde un adulto joven se convierte en un individuo y desarrolla un Ser completo – un individuo que está separado psicológica, cognitiva y emocionalmente, y que es dueño y confía en sus percepciones, pensamientos, sentimientos y recuerdos.

Las respuestas verbales y no verbales de los padres ayudan o dificultan esta tarea de desarrollo. Los padres seguros de sí mismos aceptan los esfuerzos de sus hijos y se esfuerzan sin miedo, empujando, reprimiendo o compitiendo. Para separarse y aprender a confiar en sí mismos, los niños deben confiar primero en que sus madres satisfarán de manera fiable sus necesidades, incluida la necesidad de separarse. La manera en que los padres responden determina la eficacia con la que sus hijos son capaces de establecer límites cuando son adultos.

Empatía esencial

La clave para el proceso de separación-individualización y la formación de un Ser saludable es la capacidad de la madre de reflejar los sentimientos del niño. Ella hace esto empáticamente e intuitivamente adaptando sus respuestas a las necesidades de su hijo y a los sentimientos siempre fluctuantes.

Se une al regocijo de su hijo y permanece tranquila y presente con la tristeza de su bebé, conteniendo y difundiendo sentimientos intensos. Empatiza, nombra y refleja los sentimientos de su hijo con precisión, enseñándole a reconocer, confiar y responder a sus sentimientos, percepciones y pensamientos internos porque “la Mami que todo lo sabe” los ha validado.

Los límites saludables impiden que una madre personalice los sentimientos de su hijo. Es capaz de reconocer que su hijo tiene percepciones, sentimientos y necesidades diferentes de las suyas, e incluso en conflicto con ellas.

Por lo tanto, es a través de este proceso de emparejamiento que el bebé y el niño se sienten amados y comprendidos y construyen un yo psicológico separado. Para sentirse seguro de expresar su verdadero yo, un niño debe sentirse amado como un individuo separado por ambos padres.

El efecto de un reflejo inadecuado

Generalmente, la duplicación deficiente o inadecuada refleja el Ser incompleto de la madre, que es cómo la codependencia se vuelve generacional. Es el resultado de la indisponibilidad emocional de la madre y de su falta de empatía. Si su niño pequeño llora por un juguete roto y ella está preocupada o despectiva, su hijo se sentirá abandonado.

Un reflejo defectuoso puede ocurrir incluso cuando una madre le da a su hijo una cantidad extraordinaria de atención si no es en respuesta a la necesidad particular del niño, sino que es una manifestación de la necesidad de la madre de un reflejo que nunca recibió cuando era niña. Por ejemplo, una madre puede hablar excitada con su bebé de una manera que es intrusiva o sobreestimulante. Los espejos defectuosos de la madre pueden ser causados por ella

  • Enfermedad
  • Aflicción
  • Estrés debido a eventos externos
  • Déficits mentales o emocionales, incluyendo depresión y narcisismo
  • Límites rígidos – ella será fría e incapaz de sentir empatía.
  • Límites débiles – ella no verá a su hijo como algo separado

Los límites débiles son típicos de los codependientes. La empatía de la madre será inexacta porque psicológicamente ella ve a su hijo como una extensión de sí misma – como una oportunidad para que ella se sienta necesitada, valiosa, importante, adorable y completa. Inconscientemente sólo refuerza las respuestas de su bebé que aumentan su autoestima.

Cuando su hijo está molesto, es incapaz de contenerlo y reflejarlo. Puede sentirse abrumada, asustada o impaciente con el llanto continuo de su bebé, o sentirse herida por la ira rebelde de su hijo y reaccionar retirándose o regañándolo.

Con un reflejo inadecuado, los niños se sienten solos e inseguros. Aprenden que sus necesidades, sentimientos y pensamientos no son importantes, están equivocados y son vergonzosos. Los casos repetidos pueden enseñar a los niños a reprimir sus necesidades y sentimientos y a sintonizar con las expectativas y emociones de la madre. Se adaptan al medio ambiente y desarrollan ideales de lo que necesitan ser para sobrevivir.

El Ser de un niño puede organizarse en torno a retirarse, cuidarse, volverse autosuficiente, agresivo, agradable y/o actuar para la aprobación de los demás a fin de sentirse amado. En lugar de desarrollar un fuerte sentido del Ser y la conciencia de las necesidades, sentimientos y pensamientos, el valor del individuo se determina por los demás.

Si una madre es crónicamente incapaz de satisfacer las necesidades de un niño, se siente perdida y abandonada, ya que no hay objeto para validar la existencia del Ser. El niño puede volverse apático, deprimido o ansioso, lo que posteriormente lleva a un comportamiento autoestimulante o sobreestimulante, como la masturbación compulsiva, la adicción o la toma de riesgos peligrosos.

Las madres codependientes pueden no apoyar inconscientemente la incipiente campaña de independencia de sus hijos. En cambio, las necesidades de las madres y las respuestas automáticas paralizan a sus hijos al mantenerlos dependientes y, en consecuencia, codependientes como adultos.

Por otra parte, las madres que se sienten agobiadas por las necesidades de sus hijos pueden fomentar la independencia de manera prematura, desbordando la capacidad limitada de su hijo para arreglárselas por sí mismo. Su hijo puede sentirse abandonado, temer la separación y volverse codependiente. Con suficientes interacciones maternas defectuosas, en lugar de desarrollar un Ser armonioso y vital, el funcionamiento emocional de estos niños se distorsiona.

Como adultos, se involucran en intentos inútiles y desesperados de controlar y/o complacer a otros para satisfacer sus propias necesidades no identificadas. Sin conciencia consciente y empatía con su Ser interior, se tratan a sí mismos y a los demás como objetos, y estar solos o tener demasiada intimidad los amenaza con la inexistencia o la disolución.

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