Empezando despacio: Líquidos claros después de la cirugía de pérdida de peso

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Inmediatamente después de la cirugía de pérdida de peso, el día de la cirugía en sí, es posible que no se le permita tomar nada de beber, y definitivamente no se le permitirá comer nada. El cirujano puede permitirle comer hielo en trozos.

La etapa 1, que es la etapa de líquido claro, comienza el día después de la cirugía. Los líquidos claros son todos los líquidos que puedes ver a través de ellos, pero antes de que se te ocurran ideas raras, debes saber que esto no incluye las bebidas alcohólicas. Además de la buena y antigua H2O, ahora puede ampliar su paladar para incluir

  • Caldo alto en proteínas (pollo o carne de res)
  • Jugos que se pueden ver a través

Usted puede tener algunos problemas con los jugos, debido a que los jugos tienen un alto contenido de azúcar. La mayoría de los cirujanos disuaden a sus pacientes de beber jugo. Sin embargo, si estás harto del agua y quieres más sabor, está bien diluir el jugo con mucha agua. A algunas personas les gusta usar jugo de manzana, pero otras lo encuentran tan dulce que les provoca náuseas. El jugo de naranja y el jugo de tomate son ácidos y no se consideran líquidos claros. A muchos pacientes les gusta una mezcla de jugo de arándanos azucarados con Splenda para que sea más baja en azúcar.

Su objetivo principal en esta etapa es mantenerse bien hidratado, así que trate de beber 2 ó 3 onzas cada 30 minutos. Siga bebiendo todo lo que pueda tolerar. Usted puede sorprenderse de lo difícil que es beber suficientes líquidos después de la cirugía. Generalmente, 64 onzas de líquidos por día es un mínimo. (Nota: Líquidos significa líquidos bajos en calorías y sin cafeína).

Inmediatamente después de la cirugía, muchos pacientes están estreñidos. Si usted experimenta estreñimiento, se le administrarán líquidos, líquidos y más líquidos. El estreñimiento suele ser causado por deshidratación. Beber suficientes líquidos claros es lo mejor que puede hacer para evitar que esto suceda. Su médico puede sugerirle un estimulante suave como la leche de magnesia después de asegurarse de que usted esté adecuadamente hidratado.

Beber agua durante todo el día es esencial para mantenerse al día con las necesidades de su cuerpo. En los primeros días o semanas después de la cirugía, tendrá que volver a aprender a tomar líquidos. Tendrá que beber líquidos a un ritmo constante para asegurarse de que se satisfacen sus necesidades diarias: no puede beber todos los líquidos en la primera mitad del día y luego pasar la tarde y la noche sin beber nada. Sólo toma unos pocos días de atrasarse con la ingesta de líquidos para deshidratarse. La fatiga y la falta de energía que sentirá cuando esté deshidratado dificultarán seriamente su proceso de recuperación.

Cuando note que se siente perezoso, ingiera líquidos más claros. Los efectos secundarios adicionales de la deshidratación incluyen mareos, piel seca y dolores de cabeza. Tenga en cuenta que la cafeína puede contribuir a la deshidratación, así que evite las bebidas con cafeína siempre que sea posible. Recuerde tomar precauciones adicionales durante el clima caluroso.

El color de su orina puede proporcionar una buena pista de si está tomando suficientes líquidos. La orina debe ser de color amarillo pálido o transparente. Si es de color amarillo oscuro (y si no está tomando un medicamento que tiñe su orina), necesita beber más agua.

No espere hasta que tenga sed para beber. En el momento en que usted comienza a sentirse sediento, su cuerpo ya ha comenzado a deshidratarse. Beba agua u otras bebidas en sorbos pequeños y frecuentes durante todo el día. Lleve siempre consigo una botella de agua dondequiera que vaya.

Su nueva bolsa se llenará de líquidos rápidamente y se vaciará lentamente. Por eso es tan importante beber a sorbos. No use pajillas, ya que pueden hacer que trague mucho aire, lo que puede causar gases. También asegúrese de no tragar demasiado pronto después de la cirugía, por la misma razón. Aquí hay un par de maneras de reducir la velocidad:

  • Congele las botellas de agua durante la noche y siéntalas al día siguiente mientras se están derritiendo.
  • Ponga su taza en el suelo después de cada trago.
  • Use tazas para sorber de los niños.

Asegúrese de tolerar los líquidos claros antes de pasar a la siguiente etapa. Su cirujano le hará saber si está listo para pasar a la siguiente etapa. En caso de duda, pregunte.

Podrás comer más con el tiempo. En caso de que sienta curiosidad, aquí están las cantidades que puede comer después de la cirugía de pérdida de peso:

  • 1 mes: 1 a 1-1/2 onzas (2 a 3 cucharadas)
  • 3 meses: 3 onzas (1/4 taza)
  • 6 meses: 4 a 5 onzas (1/2 taza)
  • De 18 a 24 meses: 8 a 10 onzas (1 a 1-1/4 taza)

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